Thả lỏng vai và tay.Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm.Chẳng hạn, những phẩm chất tích cực sẽ phát triển và giúp ích cho người khác nếu chúng ta biết nuôi dưỡng và trân trọng chúng.Nói một cách đơn giản, chất lượng của suy nghĩ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe.Khiêm nhường cho chúng ta khả năng tự suy xét nội tâm.Bằng cách tư duy tích cực, chúng ta hãy tư duy theo cách "cùng thắng": nếu tôi muốn đạt được điều gì có ích cho bản thân thì tôi cũng muốn điều đó xảy ra với bạn.Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên.Viết ra trên một mảnh giấy và luôn mang theo bên mình.Vậy nên, chúng ta cần chuẩn bị cho mình "hành trang phẩm chất và tri thức" để thật sự sẵn sàng bước vào chuyến viễn du ấy.Lười biếng là sự bám víu vào những gì nhàn hạ, vào những cách suy nghĩ tối giản hóa mọi việc miễn sao cho tiện lợi.
Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng.
