Điều này là không cần thiết, chỉ khi nào bạn đang thực sự hứng thú và muốn có nhìn xuống rất trực quan.Lưu ý cách mọi người trong những ảnh này là mỉm cười, hạnh phúc và thoải mái.Trước khi có thử nghiệm này (đến 1.phút bên ngoài để hấp thụ ánh sáng mặt trời càng nhiều càng tốt.Bốn yếu tố trên kiểm soát giấc ngủ bao lâu, và làm thế nào bạn ngủ sâu.Những người này được sinh ra đã có khả năng này hoặc họ đang làm cái gì đó với ý thức / tiềm thức ?Ngoài ra, các bạn sống gần đường xích đạo, mức độ tiếp xúc với tia cực tím hàng ngày cao hơn.Mức độ hoạt động của bạn đóng góp rất nhiều để biến đổi nhiệt độ của bạn.cơ thể của bạn là đồng hồ cơ bản bên trong kiểm soát khi nào và làm thế nào bạn ngủ! Lượng nước phù hợp trong cơ thể của bạn sẽ giúp hệ thống này hoạt động ở cấp độ tối ưu của nó, giống như dầu động cơ hiện trong một xe hơi.Ôông chuuuuuuuuủ tôiiiiiiiiii .

Xem thêm Thu gọn