), mang chai vào nhà tắm và đổ các thứ bên trong xuống nhà vệ sinh, bạn làm điều này, nói với chính mình Tôi không uống thứ nước phân (crap) này nữa!Thuốc ngủ hoàn toàn là chất độc cho hệ thống giấc ngủ của bạn.Một anh chàng nữa nói về uống 8 ly nước mỗi ngày .Lặp lại quá trình này nhiều lần như bạn muốn.cơ thể của bạn sẽ không gắn kết được bạn với thời gian thức dậy mới.Rất nhiều người muốn có thêm thời gian và năng lượng trong cuộc sống của họ, nhưng họ không có thông tin đúng làm thế nào để nhận được kết quả! Đây là lý do tại sao tôi đã chọn để viết cuốn sách này cho bạn, và dạy cho bạn về cơ chế của giấc ngủ đầu tiên.Đối với những người khác, khoảng thời gian đó không bao giờ kết thúc, Mất ngủ ngắn hạn sẽBạn sẽ tìm thấy một phiên bản in được của toàn bộ tấm này trong gói tải về mà đã đính kèm với cuốn ebook này.Như chúng ta sẽ khám phá điều này sau, bản chất thực sự dành cho chúng ta để có một giấc ngủ ngắn vào thời gian này - chúng ta sẽ nói về các khoa học của giấc ngủ ngắn trong phần chi tiết.trong cuộc sống, nó sẽ dễ dàng khi bạn quyết tâm làm điều đó.

Xem thêm Thu gọn